Shumë produkte me vera ushqyese të larta mund të shkaktojnë probleme serioze për organizmin tonë. E dini se kur? Nëse i konsumojmë sasi të tepërta të tyre.
Termi “super ushqim” u përdor për herë të parë për të promovuar bananen në fillim të shekullit XX. Sot, fjala super-ushqim përdoret për të përshkruar çdo produkt që ka shumë përfitime shëndetësore, veçanërisht ato që janë të pasura me lëndë ushqyese dhe me pak kalori.
“Bright Side” shkruan se megjithëse ka shumë përparësi në konsumimin e superushqimeve, ngrënia e tepërt e tyre mund të jetë po aq e rrezikshme sa të hash ushqim jo të shëndetshëm.
Avokado mund të shkaktojë grumbullim të dhjamit
Brokoli mund të irritojë zorrët tuaja
Salmoni mund të hollojë gjakun
Çaji jeshil mund të shkaktojë dhimbje
Peshku tuna mund të ndikojë në metabolizëm
