Një studim nga universitetet prestigjioze Stanford dhe Harvard ka zbuluar se stresi kronik nga vendet toksike të punës, orët e gjata, pasiguria në punë dhe mungesa e kontrollit mund të jenë po aq të dëmshme, nëse jo më shumë, sesa tymi pasiv i duhanit.
Po, e lexuat saktë: puna juaj 9–5 mund të jetë duke ju vjedhur fshehurazi vite nga jeta. Punonjësit që përballen me pasiguri në vendin e punës kanë 50% më shumë gjasa të raportojnë probleme me shëndetin. Roli me presion të lartë sjell një rrezik 35% më të lartë për sëmundje. Orari i gjatë i punës rrit rrezikun e vdekshmërisë me 20%
Ky studim e thotë hapur: burnout-i nuk është thjesht lodhje apo humor i keq është një kërcënim real për shëndetin.
Dhe ja pjesa më goditëse: largimi nga një vend pune toksik mund t’ju shtojë më shumë vite jetese sesa lënia e duhanit. Shmangia e një ambienti të mbushur me stres nuk është vetëm këshillë për mirëqenie është një taktikë mbijetese.
Ndoshta ka ardhur koha të pyesni veten: “A më shërben kjo punë, apo më po më konsumon ngadalë?”
